Een dag met jezelf
We leven in een drukke wereld en soms is het moeilijk om de tijd te nemen voor jezelf. We voelen ons snel schuldig en alsof we iets moeten doen. Maar dat hoeft niet. Je...
Hoe we met zijn allen steeds gezonder worden
De laatste jaren lijkt er wel een ontwikkeling gaande te zijn dat steeds meer mensen gezonder willen leven. Er was waarschijnlijk een soort wake-up call nodig om deze ontwikkeling in gang te zetten, en...
Drink water met een smaakje
Drink water met een smaakje
Veel Nederlanders vinden het moeilijk om genoeg water te drinken op een dag. Ze denken er vaak niet bij na of denken dat koffie ook genoeg hydrateert. Terwijl dit niet...
Een professionele weegschaal: wat is het en waarom?
Sinds enige tijd is het mogelijk om op professionele weegschalen te wegen. In de gezondheidszorg en fitnessbranche is een professionele weegschaal van groot belang. Maar wat is een professionele weegschaal nu precies? Waarvoor wordt...
Kun je ook zonder verzekering naar de fysiotherapeut?
Het kan iedereen zomaar gebeuren. Opeens schiet er iets verkeerd in je rug, maak je een verkeerde beweging tijdens het sporten of merk je dat die spierpijn in je been wel erg lang blijft...
Wil jij deze zomer meer gaan fietsen?
Als de coronapandemie ons een ding heeft geleerd, dan is het wel dat je niet naar de andere kant van de wereld hoeft te gaan om het naar je zin te hebben. Nederland heeft...
Daarom is het verstandig om wietolie te kopen
Laten we vooropstellen dat als we hier spreken over wietolie kopen of over thc olie maken, we zeker niet denken aan recreatief gebruik. Het is een gegeven dat mensen hier high kunnen worden en...
Bedrijfsafval sorteren en verwerken
Elk bedrijf produceert afval en dat moet natuurlijk op een verantwoordelijke manier verzameld worden, maar ook op een verantwoordelijke manier verwerkt worden. Het is dus erg belangrijk dat bedrijfsafval gesorteerd wordt zodat het gerecycled...
Proteïne voor vrouwen: de voordelen, hoe je meer binnenkrijgt en recepten
Wist je dat eiwit essentieel is voor vrouwen? Het is niet alleen belangrijk voor atleten of bodybuilders - alle vrouwen hebben eiwitten in hun dieet nodig om gezond te blijven. In dit artikel bespreken...
Tips voor voedingssupplementen tijdens de zwangerschap
Gezond eten is belangrijk, maar tijdens de zwangerschap is dit nog belangrijker. Je moet er dan immers niet alleen voor zorgen dat je zelf voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, maar je kind heeft ook voedingsstoffen nodig....